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건강 정보 2

작두콩차 효능, 부작용

저희 집은 온가족이 다 비염이 있어서 늘 환절기만 되면 고생중인데요. 작두콩차가 비염에 좋은 것은 알고는 있었지만마셔보지 않았는데 이제부터 꾸준히 온가족이 다같이 복용해보려고 합니다. 물론 약처럼 단기간에 효과가 있을 수는 없겠지만 꾸준히 복용하다보면 조금은 비염이 나아지지 않을까 싶은데요.작두콩차는 과연 어떤 효능이 있길래 비염에 좋은건지 알아보려고 합니다. 작두콩차란??작두콩이라고도 불리며 아시아 지역에서 자주 볼 수 있는 식물입니다. 작두콩차는 작두콩의 잎이나 씨앗을 끓여서 추출한 차로 다양한 영양소와 활성성분을 함유하고 있습니다. 작두콩차의 효능작두콩은 비타민C,E,아연 등의 항산화 물질과 단백질, 아미노산 등의 영양소가 풍부하여 면역력을 향상시켜 줍니다.면역력을 강화하여 항염, 항산화 작용 덕분..

건강 정보 2024.10.18

파인애플 효능 부작용 칼로리

저희아이가 가장 좋아하는 과일 중 하나가 바로 파인애플인데요. 그래서 저희집 냉장고에는 항상 파인애플이 구비되어 있는 편입니다. 요즘엔 파인애플껍질을 직접 깔 필요가 없이 껍질이 제거된 파인애플이 포장되어 나오기 때문에 편하게 파인애플 섭취가 가능해서 좋더라구요. 파인애플은 중앙아메리카와 남아메리카 북부 원산으로 아메리카 대륙에서는 옛날부터 재배하여 왔다고 해요. 신대륙 발견 뒤 포르투칼 사감과 에스파냐 사람들이 세계 각지에 전하였다고 하네요. 달콤하고 맛있고 소화력을 돕기 때문에 후식으로도 많이 찾는 과일인 파인애플은 아주 다양한 효능을 지니고 있는데요. 파인애플의 효능에 대해서 안내해드릴게요.    파인애플의 효능1. 소화를 돕습니다파인애플에는 '브로멜라인'이라는 효소가 풍부한데 이 효소는 육류의 식..

건강 정보 2024.10.08
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